В редакції «Кавун.City» є незламні традиції благодійної та волонтерської діяльності. Зокрема час від часу ми здаємо кров для тих, хто її потребує, в Херсонському обласному центрі крові. У цьому центрі ми познайомились із Юлією Бондаренко — херсонкою, мисткинею, яка також стала доноркою. Як вплинув карантин на донорство та що спонукає мешканців міста ставати донорами, ми дізнавались зокрема у Юлії.
Кількість донорів у період карантинних обмежень значно зменшилась, повідомляють у Херсонському обласному центрі крові. Працівники центру розповідають, що найкраще мешканці міста відгукуються на адресну здачу крові: особливо діють пости у соцмережах.
«Якби не пост у Фейсбуці, я б не прийшла сьогодні»
Так само днями здавати кров адресно для маленького хлопчика прийшла молода дівчина-бандуристка Юлія Бондаренко. Ми кілька хвилин поспілкувались із нею.
— Юлія, як давно ви здаєте кров, чи ви сьогодні вперше?
— Кров здаю лише півтора роки, поставила собі за мету здавати кров кожні 3 місяці.
Також це корисно для нашого здоров'я: зменшується ризик серцево судинних захворювань. Вперше пішла здавати, бо мені сказали, що це корисно. Тепер стала постійним донором центру служби крові у Херсоні.
— Що спонукало до донорства саме сьогодні?
— Сьогодні вирішила здати кров, бо побачила у Фейсбуці, що новонародженому хлопчику потрібна друга позитивна. Саме така у мене група, тому я сьогодні на здачі. Через те, що я майже не їм м'ясо, готуватися до здачі потрібно за місяць, аби привести гемоглобін до норми. Якби не цей пост, я б сьогодні кров не здавала, бо робила це нещодавно, та пройти повз таку потребу не змогла.
— Хто Ви за професією, розкажіть трохи про себе, яке у Вас хобі?
— За професією я музикантка, бандуристка. Працюю вчителем в ХЗНВК №11, моє хобі — це музика і концерти.. Нещодавно проходив фестиваль «Поетична шафа». Там Ви могли побачити мій виступ. Я грала на бандурі.
Як стати донором
Херсонський обласний центр крові регулярно оприлюднює потреби в крові у своєму Телеграм-каналі, а також на сторінці у Фейсбук.
Для того, аби стати донором, достатньо просто відгукнутись на потребу і прийти до центру із документом, що посвідчує особу.
Втім, для здачі крові треба підготуватись. Загальні рекомендації від Міністерства охорони здоров'я — наступні.
Стандартний об’єм однієї кроводачі 450 мл + 40 мл крові для аналізів (близько 10% від загального об’єму крові). Ці поради допоможуть підготуватися до здачі крові:
- напередодні відмовтеся від жирної, смаженої, гострої та копченої їжі, молочних продуктів і яєць. Рекомендується солодкий чай, узвар, хліб, сухарі, сушки, відварні крупи, макарони на воді без масла, соки, морси, компоти, мінеральна вода, овочі, фрукти (крім бананів). Вранці обов’язково легко поснідайте.
- не вживайте алкоголь та енергетичні напої за 48 годин (2 доби) до процедури здачі крові, лікарські засоби за 72 години (3 доби), не куріть протягом 2 годин до процедури та 2-3 години після.
- після здачі крові відпочиньте протягом 10 хвилин, з'їжте легку їжу та випийте солодкий чай;
- протягом наступних 12 годин постарайтесь уникати інтенсивних фізичних навантажень.
А на завершення пропонуємо насолодитись грою Юлії Бондаренко в дуеті з гітаристкою Марією Морозовою.
Читайте нас більше:
🍉Наш Телеграм-канал — оперативно про все: натисніть тут
🍉Наш Інстаграм — тільки на позитиві: настисніть тут
🍉Стати нашим меценатом — ми ж маємо лишатись незалежними: натисніть тут
