Молоді та недосвідчені батьки ще не знають, як правильно годувати дитину та з чого потрібно починати вводити прикорм. Проте зараз вся інформація є у вільному доступі, але не варто довіряти кожній статті. Дослухайтесь тих порад, які рекомендують кваліфіковані педіатри.
Тут ми відповімо на ваше запитання: що можна давати дитині в 7 місяців та складемо корисне меню.
До шести місяців малюки харчуються виключно грудним молоком або молочними сумішами. Але після 6 місяців настає час для прикорму. Якщо вашому малюку вже виповнилось 7 місяців, його харчування повинне бути більш різноманітним.
Каші
Вони можуть бути молочними або безмолочними. Вибирати потрібно однокомпонентні безглютенові каші з великим вмістом заліза (воно є дуже важливим для здорового розвитку), наприклад: рисова, гречана чи вівсяна. Згодом можна буде вводити кукурудзяну та манну каші.
Починати прикорм не можна з великих порцій, для першого разу достатньо лише пів чайної ложки або цілу. Потрібно спостерігати за дитиною, якщо все проходить добре на наступний день можна потроху збільшувати обсяг.
Пам'ятаємо про те, що молочні каші потрібно розводити кип'яченою водою (теплою), а безмолочні – грудним молоком або молочною сумішшю (залежить від типу вигодовування).
Фруктові та овочеві пюре
Найкращим варіантом будуть ті, які приготовані власноруч, але всі ми розуміємо, що молодим мамам і так дуже складно і навіщо ще більше ускладнювати своє життя, якщо можна купити готове якісне пюре.
Починати також потрібно тільки з однокомпонентних пюре, наприклад: кабачок, броколі, цвітна капуста, картопля. Ці продукти легко засвоюються організмом та не викликають алергічних реакцій.
Після овочевих пюре можна давати дитині спробувати яблучне, грушеве та бананове. І пам'ятаємо про головне правило: перший новий продукт – не більше однієї чайної ложки. Наступні рази поступово збільшуємо порції.
М’ясо
Цей продукт є дуже важливим для повноцінного розвитку малюка, адже в його складі міститься життєво важливий білок та залізо. Обмежувати дитину у цьому не варто, навіть якщо у вас є особисті переконання.
Для дітей можна обрати м’ясні пюре з індички, курятини, кролика чи телятини. Сміливо можна купувати пюре ТМ GERBER, тому що воно не містить жодних шкідливих компонентів, лише 100% натуральні інгредієнти.
Але якщо ваша дитина схильна до алергії, перед тим, як давати їй м’ясне пюре краще буде проконсультуватись з педіатром.
Перша порція не повинна перевищувати 0,5 чайної ложки.
