Дети тоже испытывают стресс, иногда не могут прийти в себя, из-за чего сильно капризничают и становятся буквально неуправляемыми. Родители хватаются за голову и не знают, чем отвлечь ребенка и куда переключить его внимание.
В этой статье мы собрали 3 терапевтических сенсорных игры, которые помогут успокоить маленького ребенка. Игра является для ребенка естественным состоянием, в которой отрабатываются поведенческие модели. Поэтому игру можно использовать как терапию для коррекции поведения и разбора сложившейся ситуации. В некоторых случаях, если ребенок часто нервничает и с трудом успокаивается, может потребоваться помощь психолога. По запросу «лучший психолог Кривой Рог» вы можете перейти на сайт, где собраны проверенные терапевты со всей Украины, консультирующие онлайн.
3 терапевтические игры
- Игра в домик.
Когда ребенок прячется, он восстанавливает свои личные границы, так проще прийти в себя и успокоиться после сильных сенсорных нагрузок. Предложите такую игру, когда малыш встревожен или сильно устал. Он сразу почувствует себя в безопасности.
Придумайте подходящее место, где ребенок может прятаться — домик из ткани, наброшенной на мягкую мебель, домик из коробок, а может, купите детский вигвам. Ребенок может прятаться даже под столом, если ему так нравится и комфортно.
- Игра в младенца.
Иногда сами дети инициируют такую игру, когда забираются к маме на ручки и, свернувшись калачиком, говорят, что они в животике. Для малыша такая игра — способ почувствовать себя в безопасности, уверенным и защищенным.
- Бутерброд.
Эта игра отлично подойдет для гиперактивных детей или переутомленных, которые не могут усидеть на месте, дергают ручками и ножками, никак не могут уснуть. Уложите ребенка на подушку, чтобы на подушке было все тело. Можно использовать свернутое в несколько слоев одеяло. Скажите, что в таком положении малыш похож на хлеб на блюдце. Теперь пришло время намазать хлеб маслом — поглаживайте ребенка руками очень аккуратно и ласково. Теперь поверх кладем сыр — еще одну подушечку, чтобы закрыть ребенка. Поверх уже по подушечке опять размазывайте масло.
Теперь шутливо говорите «ам, ам» и обнимаете ребенка в подушечках с обоих боков, словно хотите откусить кусочек бутерброда. Теперь погладьте малыша по голове, улыбайтесь, дайте ему полежать тихонько, пока ему не захочется вылезти самому.
Расслабляющий ритуал перед сном
Вода всегда успокаивает ребенка, расслабляет и хорошо готовит ко сну. Малыши обожают переливать воду из одной емкости в другую, делать эксперименты с подкрашиванием воды. Если перед сном малыш сильно встревожен и никак не может расслабиться, обязательно искупайте его в теплой ванной. Дайте ему разные емкости, чтобы играть с водой, сделайте легкий массаж. Такие игры здорово успокаивают, особенно хорошо после гостей или активных прогулок на улице.
После ванной укутайте малыша в уютное полотенце или банный халат и отнесите в кровать. Можно побыть рядом с ним, почитать вместе сказку. Такой ритуал хорошо успокаивает и расслабляет перед сном.
