Плечи - это суставы, в которых встречаются кости плеча, лопатки и ключица. Плечевая кость входит в округлую впадину лопатки с каждой стороны тела. Каждое плечо удерживается на месте группой из четырех мышц и сухожилий, называемой вращающей манжетой, которая покрывает и защищает плечевую кость, а также позволяет поднимать и перемещать руку.
Боль в плече может иметь множество причин. Вы можете повредить его при падении или несчастном случае, или вы могли перестараться с рутинной работой, например с покраской. Иногда боль в плече возникает из-за такого состояния, как артрит. Это может даже быть вызвано проблемами в других частях вашего тела, которые называются отраженной болью.
Симптомы травмы плеча
Задайте себе несколько вопросов, которые помогут решить, есть ли у вас травма плеча:
-
Можете ли вы нормально двигать рукой, или ваше плечо слишком жесткое или болезненное?
-
Вы чувствуете, что ваше плечо может выскочить из гнезда?
-
Достаточно ли у вас сильное плечо для обычных занятий?
Вы можете лечить некоторые травмы плеча дома в течение нескольких дней с отдыхом и льдом. При необходимости вы можете перевязать его, чтобы удерживать на месте, и поднять над сердцем. Но при некоторых травмах требуется профессиональная помощь.
Причины боли в плече и факторы риска
Распространенные травмы плеча:
-
Вывих. Если ваше плечо слишком сильно отведено назад или повернуто слишком далеко, верхняя часть руки может выскочить из гнезда. Вы почувствуете боль и слабость в этой области. У вас также могут быть отек, онемение и синяки.
-
Разделение. Эта травма затрагивает сустав, в котором соединяются ключица и лопатка. Это называется акромиально-ключичный (АК) сустав. Падение или сильный удар разрывают скрепляющие его связки. Если ваша ключица будет выдвинута не на своем месте, у вас будет шишка на верхней части плеча.
-
Перелом. Кость может сломаться или треснуть, если вы упадете или получите сильный удар. Чаще всего возникают переломы ключицы и плечевой кости. У вас будет сильная боль, и может появиться синяк. Если у вас сломана ключица, ваше плечо может провиснуть, и вы не сможете поднять руку.
-
Разрыв хряща. Вы можете повредить хрящ, окружающий край плечевого сустава. Это может происходить после повторения одного и того же движения снова и снова. Вы также можете повредить его при падении или в любой момент, когда ваше плечо поглощает большую силу. При этом типе травмы вы можете почувствовать боль, когда протянете руку через голову, и ваше плечо может показаться слабым. Также может показаться, что он цепляется, блокируется или скрежещет.
