Будьте уверены, что вы не одиноки, если заметите несколько небольших шишек на лице. Хорошая новость заключается в том, что большинство этих шишек, которые бывают разных форм, цветов и текстур, совершенно безвредны. Вы можете легко идентифицировать некоторые из них как прыщи, в то время как другим потребуется детективная работа и врач, чтобы выяснить, что это такое на самом деле. В некоторых случаях это может быть признаком более серьезного беспокойства.
В общем, если шишка на вашем лице не кровоточит, не темнеет или не меняется, вероятно, не требуется никакого медицинского вмешательства, говорит Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, дерматолог и консультант RealSelf. По его словам, некоторые неровности, такие как прыщи, часто можно лечить дома или у дерматолога с помощью режима ухода за кожей.
Но «если шишка меняет цвет или форму, кровоточит или быстро увеличивается в размере, пора назначить встречу с сертифицированным дерматологом, чтобы проверить ее», - говорит доктор Шлессингер. Это признаки того, что шишка может быть связана с основной проблемой со здоровьем (подробнее об этом чуть позже), поэтому очень важно на нее обратить внимание.
Конечно, вам может быть неудобно назначать личную встречу прямо сейчас из-за пандемии. Многие врачи, в том числе дерматологи, могут оказывать помощь с помощью виртуальных сеансов, в зависимости от ваших конкретных проблем. (Вот несколько полезных советов о том, как записаться на прием к врачу во время пандемии.) Если вы беспокоитесь о каких-либо отклонениях от нормы, по возможности позвоните дерматологу или своему терапевту, чтобы обсудить проблему.
Но опять же, многие небольшие неровности безвредны. Следующая информация может помочь вам определить, какой у вас тип шишки и стоит ли о них сообщать врачу.
1. Комедоны
Эти общие шишки могут появляться на лице и других частях тела и делятся на две группы: закрытые комедоны (более известные как белые точки) и открытые комедоны (черные точки).
«Они похожи тем, что представляют собой поры, забитые излишками жира и омертвевшими клетками кожи», - говорит доктор Шлессингер. Разница в том, что «у черных точек комедон открыт, поэтому жирные и мертвые клетки окисляются, приобретая коричневый или черный оттенок», - объясняет он. С другой стороны, белые угри закрыты, в результате чего коктейль внутри кажется белым, розоватым или телесным.
Как лечить и предотвращать комедоны
Хотя они не вредны, эти шишки могут раздражать. Чтобы справиться с ними (и предотвратить полномасштабные высыпания), доктор Шлессингер рекомендует всегда умываться перед сном, используя очищающее средство, содержащее не менее 2% салициловой кислоты (их можно приобрести без рецепта). Он растворяет омертвевшие клетки кожи, очищает закупоренные поры и помогает предотвратить высыпания в будущем. Neutrogena Oil-Free Acne Wash - это доступное средство, рекомендованное экспертами. Также могут быть полезны ретиноиды, перекись бензоила, азелаиновая кислота и пероральные антибиотики (которые потребуются по рецепту). Дерматолог может помочь составить схему ухода за кожей, которая будет иметь для вас смысл, если продукты, отпускаемые без рецепта, не работают. Наберитесь терпения и дайте лекарству время подействовать - например, использование салициловой кислоты для уменьшения угрей может занять несколько недель.
Также важно не использовать полоски для удаления черных точек. «Клей, используемый для их приклеивания к коже, может повредить цвет лица», - говорит доктор Шлессингер. «Кроме того, они очищают кожу от натуральных масел и обычно успешно удаляют только верхушки черных точек, сохраняя поры закупоренными и оставляя проблему нерешенной».
2. Воспаленные прыщи
Вы знаете, что у вас есть один из них, когда замечаете, что на лице появляется болезненная шишка, иногда с большой белой головкой и, возможно, покрасневшим кругом вокруг нее. Это происходит, когда бактерии в наших порах начинают смешиваться с избыточным скоплением омертвевших клеток и масла, которое вызывает прыщи. Воспаленные прыщи часто бывают красными, болезненными, опухшими и иногда заполненными гноем.
Если у вас возникли воспалительные прыщи, что бы вы ни делали, не выдавливайте их, так как это может привести к еще большему покраснению и воспалению. Кроме того, это может увеличить риск образования шрама, говорит Джером Гарден, доктор медицины, дерматолог и директор Института лазерной и дерматологической медицины в Чикаго.
Как лечить и предотвращать воспаленные прыщи
Чтобы попытаться уменьшить подобные высыпания, доктор Гарден рекомендует использовать нежное очищающее средство, содержащее перекись бензоила и средства по уходу за кожей без масла. Вы также можете добавить некоторые противовоспалительные средства: «Как только прыщ образовался, безопасный способ быстро уменьшить воспаление - это смешать 1-% крем с гидрокортизоном и крем с перекисью бензоила и наносить на прыщ два раза в день до тех пор, пока воспаление рассосалось », - говорит он. Крем Cerave Hydrocortisone Cream 1% и La-Roche Posay Effaclar Duo Acne Treatment with Benzoyl Peroxide - два хороших варианта.
3. Милии
Если вы когда-нибудь замечали на лице несколько крошечных бугорков, похожих на белые точки, которые не сдвинулись с места независимо от того, сколько раз вы пытались смыть их очищающим средством от прыщей, вероятно, это были безвредные кисты, известные как милии.
Эти заполненные кератином кисты «обычно появляются около глаз, щек и носа, могут возникать при любом типе или цвете кожи и, как правило, очень часто встречаются у новорожденных», - объясняет доктор Шлессингер. «Милии часто появляются без какой-либо конкретной причины, хотя они более распространены у людей с кожными заболеваниями, такими как розацеа, а также у тех, у кого чрезмерное солнечное повреждение, травмы кожи, такие как ожоги, или у тех, чьи поры хронически забиты маслом, косметикой и средствами по уходу за кожей».
Как лечить и предотвращать милии
Милии - это в основном мертвые клетки кожи, застрявшие под кожей, и они не вредны. Но если вы хотите попытаться избавиться от них, доктор Шлессингер рекомендует выбирать продукты с альфа-гидроксикислотами (AHA), такими как гликолевая или молочная кислота, для отшелушивания кожи. Хороший вариант - сыворотка с 10% чистой гликолевой кислотой L'Oréal Revitalift Derm Intensives. Кроме того, дерматолог может удалить милии с помощью небольшого разреза.
4. Волосяной кератоз
Эти крошечные отметины, похожие на мурашки по коже, обычно появляются на бедрах и плечах, говорит доктор Шлессингер, но они также могут появиться на вашем лице. Иногда они также могут быть наследственными, и, хотя они могут появиться в любом возрасте, обычно они чаще встречаются у детей.
«Шишки волосяного кератоза можно спутать с «мурашками» или даже прыщами, но на самом деле они вызваны небольшими пробками мертвых клеток, которые блокируют волосяной фолликул», - объясняет доктор Шлессингер. «Они не представляют опасности для здоровья и не требуют обязательного лечения, но регулярное отшелушивание кожи может помочь уменьшить бугорки при кератозе».
Как лечить и предотвратить волосяной кератоз
Врачи не знают, почему у некоторых людей, например, у людей с экземой, больше шансов получить волосяной кератоз, поэтому, по данным Кливлендской клиники, настоящего метода профилактики не существует. Многие люди считают, что это состояние улучшается с возрастом. Тем временем доктор Шлессингер рекомендует умывание, содержащее гликолевую кислоту, которое отшелушивает кожу, чтобы заметно уменьшить неровности. Сухая кожа может усугубить шишки, поэтому клиника Кливленда рекомендует увлажнять кожу с помощью лосьона, содержащего AHA.
5. Родинки
Независимо от того, были ли они у вас вечно или вы только замечаете, что с возрастом на коже появляются некоторые родинки, они совершенно нормальны и в большинстве случаев безвредны. Они часто выглядят как коричневые, красные или телесные пятна или шишки на лице, а также на других частях тела и встречаются довольно часто. На самом деле, по данным Американской академии дерматологической ассоциации, почти у каждого человека есть хотя бы одна родинка.
Эти типы шишек или пятен образуются, когда меланоциты, клетки кожи, которые вырабатывают меланин, слипаются или растут в кластеры, а не распространяются. Эксперты не совсем уверены, что вызывает образование родинок, но считается, что пребывание на солнце увеличивает количество родинок на вашей коже, объясняет ААД.
«Родинки могут быть плоскими или приподнятыми и, если они безвредны, обычно имеют округлую форму», - говорит доктор Шлессингер. ААД объясняет, что с возрастом они светлеют или темнеют - это нормально. Родинка, не представляющая риска для рака, не требует лечения или удаления.
Как лечить и предотвращать родинки
Обычные родинки обычно не требуют лечения. По данным ААД, дерматологи удаляют родинки из косметических соображений, если родинка трется о вашу одежду и это беспокоит вас, или если они подозревают, что родинка может быть раком кожи. Доктор Шлессингер предупреждает, что если родинка начинает меняться или увеличиваться в размерах, это может быть признаком чего-то более серьезного, особенно рака кожи. Клиника Майо также сообщает, что родинка имеет асимметричную форму, неправильную границу, меняющийся или неравномерный цвет и имеет диаметр более четверти дюйма. (Это хорошее время, чтобы поговорить о важности использования солнцезащитного крема. Если у вас нет того, который вам нравится, эта история поможет вам понять, что лучше всего подходит для ваших нужд. Минимум SPF 30 каждый день.)
6. Папулезный черный дерматоз (ПЧД)
Это не родинки, а другой вид кожной шишки: папулезный черный дерматоз (ПКД), которые представляют собой совершенно доброкачественные и безвредные пятна на коже, характерные для более темных тонов кожи, которые обычно встречаются в семьях. По словам доктора Гардена, эти пятна технически не являются родинками и не могут стать раком. «Родинки находятся глубже в коже, но ПЧД представляют собой очень поверхностное скопление клеток эпидермиса и обычно начинают появляться в возрасте 20 лет», - говорит он. «Эти коричневые шишки могут быть очень маленькими и не увеличиваться в размерах более чем на несколько миллиметров; однако у одного человека могут быть десятки пятен на лице».
Как лечить и предотвращать
Если вы думаете, что у вас может быть ПЧД, вы можете позвонить дерматологу, чтобы подтвердить свое подозрение. Вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить формирование или становление более заметными, кроме как пользоваться солнцезащитным кремом и практиковать защиту от солнца. Солнцезащитный крем - важная часть любого ухода за кожей, помогающая предотвратить рак кожи, поэтому важно выбрать тот, который вам нравится.
Если у вас уже есть шишки, вы можете попробовать использовать безрецептурное средство для умывания, содержащее салициловую кислоту или гликолевую кислоту, которые «являются мягкими химическими отшелушивающими средствами, которые могут уменьшить или полностью стереть эти пятна», - добавляет доктор Гарден. «Кроме того, рецептурные ретиноиды также потенциально могут уменьшить появление ПЧД, хотя вряд ли удастся их удалить».
Вы также можете аккуратно удалить эти пятна у сертифицированного дерматолога с помощью лазера или прижигания. Однако у людей с темной кожей из-за использования лазера может развиться гиперпигментация, поэтому вам следует поговорить с врачом о том, как лучше всего вам лечить.
7. Теги кожи
Обычно это доброкачественные образования овальной формы, которые соединяются с кожей тела или лица через стебель. По словам доктора Шлессингера, они мягкие на ощупь и обычно появляются на шее, верхней части груди, веках, паховой области и подмышками. По данным Mount Sinai Health, как правило, у пожилых людей появляются кожные бирки, которые, по мнению экспертов, могут образовываться при трении кожи друг о друга.
Как лечить и предотвращать появление
Теги кожи абсолютно безвредны, если они не растут быстро, не меняют цвет, не заражаются или не вызывают болезненных ощущений. «Для меня очень часто встречаются пациенты, которые думают, что у них есть что-то вроде «кожных меток», но на самом деле это рак кожи или другое, более опасное состояние», - говорит доктор Шлессингер. Поэтому, если на вашей кожной бирке обнаружены какие-либо опасные изменения (например, родинки), по возможности обратитесь к дерматологу, чтобы он проверил ее.
Тем не менее, если ваши скин-теги вас не беспокоят, нет причин их удалять. «Но в эстетических целях дерматолог может удалить их, отрезав их или прижигая теплом», - говорит доктор Шлессингер.
8. Аллергическая реакция
Иногда неровности на лице или других частях тела могут быть результатом аллергической реакции на то, что вы ели или носили, или на нанесенный вами продукт.
В некоторых случаях следы на вашем теле могут быть крапивницей, которая характеризуется покраснением, зудом или рубцами, которые внезапно появляются при воздействии аллергена. Если крапивница легкая, доктор Шлессингер рекомендует просто лечить ее дома с помощью прохладной ванны, лекарств от аллергии, отпускаемых без рецепта, или прикладывать прохладные компрессы к участку. Если крапивница более серьезная, или вы также испытываете одышку, отек или затрудненное дыхание, позвоните лечащему врачу или в отделение неотложной помощи, если такового у вас нет.
Другой тип распространенной аллергической реакции или кожной чувствительности, которая проявляется на коже, известен как раздражающий контактный дерматит. Он заметно отличается от крапивницы в том смысле, что представляет собой скорее общее покраснение, чем отдельные рубцы. Это также результат прямого контакта кожи с такими вещами, как ядовитый плющ, украшения или ингредиенты средств по уходу за кожей или косметики.
Как лечить и предотвращать аллергические реакции
Это, вероятно, очевидно, но вам определенно следует прекратить использовать или вступать в контакт с тем, что вызывает вашу реакцию, если вы можете точно определить источник. Чтобы определить причину аллергии, полезно подумать о любых недавних изменениях, которые вы внесли, например о новом моющем средстве, геле для душа или дезодоранте. Затем постарайтесь не поцарапать этот участок, чтобы поврежденная кожа начала заживать. По словам доктора Шлессингера, вы можете принять пероральный антигистаминный препарат и использовать отпускаемый без рецепта бальзам с гидрокортизоном.
Если эта тактика не поможет, поговорите со своим дерматологом, который может прописать более сильное противозудное средство или укол кортикостероидов, чтобы успокоить воспаление.
9. Шишки из-за экземы
Это распространенное заболевание кожи, также называемое атопическим дерматитом, обычно проявляется в возрасте до пяти лет, но технически может возникнуть в любом возрасте. «Экзема часто проявляется в виде сочащихся или покрытых коркой бугорков, пятен или бляшек, а при хроническом течении - даже в виде толстых чешуек и возникает в результате взаимодействия обоих генов и окружающей среды», - сказал Джереми А. Брауэр, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.
Существует несколько типов экземы, но обычно это состояние возникает, когда верхний слой кожи не может удерживать влагу и защищать вас от раздражителей, аллергенов и элементов окружающей среды. И, как мы только что объяснили, это состояние выходит за рамки сухой кожи и может вызвать серьезный дискомфорт у людей, страдающих этим заболеванием.
Как лечить и предотвращать экзему
Невозможно предотвратить это состояние, но вы можете управлять обострениями. Вы можете поговорить с врачом, чтобы подтвердить, что у вас экзема, чтобы вместе найти правильное лечение. Несколько факторов, включая возраст пациента и их симптомы, могут повлиять на лечение, которое обычно включает пероральные, местные или инъекционные препараты. «Во многих случаях изменение факторов окружающей среды - избегание известных триггеров, изменение купальных привычек - может облегчить симптомы», - говорит доктор Брауэр.
Он рекомендует пациентам выбирать более короткий теплый душ с использованием нежных продуктов без запаха с последующим увлажнением. Он также предлагает стирать одежду моющим средством для чувствительной кожи, а также реже мыть руки или после этого обязательно использовать увлажняющий крем. Клиника Кливленда также рекомендует использовать увлажнитель воздуха на ночь, наносить увлажняющий крем (он более эффективен, чем лосьон) несколько раз в день и использовать крем с кортизоном, чтобы облегчить симптомы.
10. Шишки из-за розацеа
Доктор Гарден говорит, что еще одно хроническое воспалительное заболевание, розацеа, обычно проявляется на лице. «Это имеет тенденцию вызывать фоновое покраснение щек, носа, подбородка и нижней части лба, а также появление прыщей у некоторых пациентов».
Как лечить и предотвратить розацеа
К сожалению, никто не знает, что вызывает розацеа, и пока нет полного лекарства от нее. Однако есть способы уменьшить воспаление, вызывающее покраснение и шишки. «Люди с розацеа, как правило, имеют более чувствительную кожу на пораженных участках лица, поэтому полезно заменить жесткое мыло на мягкие очищающие и легкие увлажняющие средства», - говорит д-р Гарден. «Защита от солнца также имеет первостепенное значение при розацеа, поскольку УФ-излучение усугубляет воспаление».
Но у каждого есть свой набор триггеров, который может включать в себя такие вещи, как алкоголь, упражнения и определенные ингредиенты для ухода за кожей или макияжа. Поэтому важно максимально контролировать воздействие этих триггеров.
Есть некоторые другие варианты лечения, такие как местная азелаиновая кислота, местные рецепты и пероральные антибиотики, к которым ваш дерматолог может направить вас. Поскольку существует множество кожных заболеваний, которые могут имитировать розацеа, таких как прыщи, экзема и волчанка, важно проконсультироваться с сертифицированным дерматологом, который сможет определить ваши шишки, прежде чем приступить к самостоятельному лечению в домашних условиях.
11. Шишки из-за вросших волос
У большинства из нас в какой-то момент возникали вросшие волосы на теле или лице в результате удаления волос. Обычно, когда волосы отрастают снова, они растут вверх и над кожей. Но если вместо этого он начинает скручиваться, он может застрять и образовать небольшую приподнятую покрасневшую шишку, которая может быть заполнена гноем, а может и не быть. У людей с густыми вьющимися волосами вросшие волосы появляются чаще, чем у людей с тонкими волосами, но никто не застрахован полностью.
Как лечить и предотвращать неровности, связанные с вросшими волосами
Лучший способ предотвратить вросшие волосы - это не использовать воск, бритье и выщипывание, но это не всегда практичный вариант для некоторых людей, приверженных удалению волос, - объясняет доктор Гарден. Другой способ уменьшить вросшие волосы - всегда мыть кожу мягким мылом и втирать смазывающий крем-гель перед бритьем.
«Если ваша бритва использовалась несколько раз, замените ее на новую, так как тупые лезвия не делают чистых и точных срезов и могут увеличить риск вросших волос», - говорит доктор Гарден.
Еще одно долгосрочное решение - лазерная эпиляция, которая полностью удаляет волосы на более глубоком уровне, повреждая волосяной фолликул. «Лазерная эпиляция требует нескольких процедур в течение нескольких недель и месяцев, но результаты обычно полупостоянные, хотя она менее эффективна для светлых или очень светлых волос», - говорит доктор Гарден. «Поскольку здесь задействованы мощные лазеры и риски, включая обесцвечивание кожи, ожоги и даже рубцы, важно найти сертифицированного дерматолога, имеющего опыт использования лазеров». Афроамериканцы, коренные жители и / или люди с темным цветом кожи должны убедиться, что их врач имеет опыт лечения темной кожи, поскольку некоторые лазеры могут использоваться только на светлой коже, согласно клинике Кливленда. Но опять же, этот вариант - нелегкое решение, и вы можете не планировать плановые процедуры во время пандемии.
- Липома
Липома - это разрастание жировой ткани, которое может возникать практически на любом участке тела (включая лицо), но чаще всего на груди, спине, плечах, шее и подмышках. «Хотя они, как правило, растут медленно, часто в течение месяцев или лет, вы заметите их как резиновую выпуклость под кожей, которая обычно составляет менее 2 дюймов в поперечнике и кажется, что она может двигаться», - объясняет доктор Гарден. «Иногда случаются более крупные липомы, некоторые достигают почти 8 дюймов в диаметре, хотя это случается редко».
Хорошая новость в том, что липомы почти всегда доброкачественные. Однако существует очень редкая форма рака, известная как липосаркома, которая возникает в жировой ткани и может выглядеть как глубокая липома, - объясняет доктор Гарден. Поэтому, если вы заметили что-то вроде липомы, которая болезненна или быстро растет, ее следует проверить у дерматолога, который определит, нужно ли делать биопсию.
Как лечить и предотвращать липомы
По словам доктора Гардена, хотя причина липом неизвестна, у некоторых людей есть генетические условия, которые предрасполагают их к образованию десятков липом. В большинстве случаев липомы не нуждаются в лечении, однако пациент может выбрать удаление липомы хирургическим путем, если это вызывает какой-либо дискомфорт.
Многие виды шишек на лице не вызывают беспокойства или с ними легко справиться дома. Однако не ковыряйте неровности и не пытайтесь удалить их самостоятельно, так как это может привести к инфекциям или рубцам.
В конечном итоге, если у вас есть какие-либо вопросы о шишке на лице, обращайтесь к дерматологу киевского центра “DellaRossa”. Консультация с опытным специалистом поможет вам убедиться, что вы знаете, что это такое, и чтобы они удалили ее должным образом и безопасно, если это необходимо.
